Valitse taso

Inbody-mittaukset, liikuntatoimi

InBody-testi tehdään helposti ja hikoilematta, arkivaatteissa. InBody-kehonkoostumusmittaus tehdään avojaloin. Testissä selviää kehon nesteiden määrä, lihasten määrä ja sijainti sekä sisäelinten ympärillä olevan rasvan määrä. 

Testin kesto on noin pari minuuttia jonka jälkeen annetaan testipalaute. Testaajana toimivat liikuntatoimen liikunnanohjaajat.
Testipaikkana Lappeenrannan urheilutalo tai Lauritsalan uimahalli.

Testin hinta on 25€ / henkilö.
Maksun voi suorittaa varauksen yhteydessä tai uimahallin kassalle ennen Inbodytestimittausta.

InBody-testiin valmistautuminen  

Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi on
•oltava ravinnotta ja juomatta noin 2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä alkoholinkäyttöä 2 vrk ennen mittausta
•vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta 12 tuntia ennen mittausta
•vältettävä nestettä poistavien aineiden käyttöä ennen testiä (esim. kahvi) tai diureettilääkkeiden käyttöä mittausta edeltävänä päivänä
•tyhjennettävä virtsarakko noin 1/2 tuntia ennen mittausta
•vältettävä saunomista edeltävänä päivänä

Mittausta ei voida tehdä jos olet raskaana tai käytät sydämen tahdistinta.

Testin jälkeen annetaan palaute ja testattava saa omat testituloksensa mukaan.

 

Syksyn 2021 mittaukset toteutetaan turvavälejä noudattaen, edellytämme maskin käyttöä.

 

Inbodymittausajat syksylle 2021 on julkaistu ja ovat varattavissa 1.7. alkaen alla olevista linkeistä.

 

Urheilutalo:

Inbodymittaus tiistai 10.8.2021 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 25.8.2021 klo 16:00-18:00 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 27.8.2021 klo 8:30-10:30 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus tiistai 7.9.2021 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 22.9.2021 klo 16:00-18:00 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 24.9.2021 klo 8:30-10:30 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus tiistai 28.9.2021 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus tiistai 5.10.2021 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 20.10.2021 klo 16:00-18:00 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 22.10.2021 klo 8:30-10:30 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus tiistai 2.11.2021 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus tiistai 16.11.2021 klo 13:00-14:00 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus keskiviikko 24.11.2021 klo 16:00-18:00 Lappeenrannan urheilutalo

Inbodymittaus perjantai 26.11.2021 klo 8:30-10:30 Lappeenrannan urheilutalo


Lauritsalan uimahalli:

Inbodymittaus tiistai 17.8.2021 klo 14:30-16:00 Lauritsalan uimahalli

Inbodymittaus tiistai 14.9.2021 klo 14:30-16:00 Lauritsalan uimahalli

Inbodymittaus tiistai 19.10.2021 klo 14:30-16:00 Lauritsalan uimahalli

Inbodymittaus tiistai 9.11.2021 klo 14:30-16:00 Lauritsalan uimahalli

 

 

Kyselyt ja aikojen peruminen:

puh. 0404819399 tai 0408296162

email. hanna.putkonen@lappeenranta.fi tai eveliina.nykanen@lappeenranta.fi